Cara Mudah Hilangkan Sel Kulit Mati

Untips Blog kumpulan cara dan Tips Trik : Cara Mudah Hilangkan Sel Kulit Mati -  Kulit Anda terlihat kusam? Bisa jadi disebakan oleh kulit mati yang tidak mengelupas sempurna. Tak heran kulit terlihat kusam dan tak bercahaya. Untuk mengembalikan kulit cerah Anda Pengelupasan kulit mati perlu dilakukan.

Agar kulit bercahaya secara menyeluruh, rawat juga kulit tubuh bukan hanya wajah. Inilah cara mudah untuk membantu membersihkan kulit lebih sempurna.

Bahan yang dibutuhkan:

• Sabun pembersih
• loofah atau sikat badan
• batu apung
• losion tubuh

Caranya:
1. Sebelum mandi, sikat tubuh Anda perlahan dengan menggunakan loofah, atau sikat tubuh. Ini akan membantu menghilangkan kulit mati yang sudah terlepas. Proses ini juga membantu mempersiapkan kulit untuk proses pengelupasan. Mulailah dari telapak kaki dan bergerak sampai ke bagian atas tubuh.

2. Gunakan batu apung untuk menggosok bagian kaki Anda. Batu apung berguna untuk menghilangkan kulit kasar atau kapalan pada bagian telapak kaki. Jika kaki Anda tergolong sangat kasar, rendam terlebih dahulu dalam air hangat yang dicampur dengan secangkir susu selama 30 menit sebelum masuk ke kamar mandi.

3. Tuangkan sabun pembersih ke loofah atau sikat tubuh. Dan mulailah untuk menggosok tubuh Anda dengan gerakan melingkar pada bagian bawah kaki Anda. Ketika mencapai area bikini (bikini line) jangan menggosoknya terlalu keras karena kulit bagian ini sangat sensitif. Untuk bagian belakang tubuh, gunakan sikat tubuh yang tangkai yang panjang.

4. Gosoklah dengan lembut untuk bagian wajah khususnya bagian mata dan mulut. Sebaiknya gunakan sabun pembersih khusus untuk muka yang punya formulasi lebih lembut dibanding sabun tubuh.

5. Bilas tubuh dengan air hangat, kemudian bilas lagi dengan air dingin. Jika ingin, Anda bisa mengoleskan gel mandi di tubuh agar kulit jadi lebih lembut.

6. Setelah selesai mandi, oleskan losion ke seluruh tubuh untuk melembapkan kulit. Gunakan losion wajah dan tubuh yang mengandung alpha hydroxy acids karena mengandung asam contine untuk mengangkat sel kulit mati.

7. Gunakan selalu pelembap tubuh minimal dua kali sehari setelah mandi. Kulit yang mengelupas ini akan membuat kulit jadi terlihat kering, maka menjaga kulit tetap lembap akan membantu meminimalisir penumpukan kulit mati.


sumber : KOMPAS.com

Cara Agar Lauk Kering Tetap Awet

Cara Agar Lauk Kering Tetap Awet - Memasak lauk kering akan meringankan tugas Anda ketika Anda tak punya banyak waktu untuk memasak.

Akan tetapi, pengolahan dan penyimpanan yang tidak tepat akan membuat lauk kering basi. Nah, agar hal ini tidak sampai terjadi, perhatikan beberapa hal berikut ini.

Minyak baru

Tempe, dendeng, serundeng, kentang, atau ikan teri adalah beberapa bahan utama lauk kering. Nah, apa pun bahan utama yang Anda pakai, gorenglah lauk kering sampai kering, dan selalu gunakan minyak goreng baru. Setelah matang, tiriskan sisa minyak hingga tuntas. Lalu, campurkan bahan dasar dengan bumbu yang sudah disiapkan hingga bumbu tidak basah. Jika sudah benar-benar tercampur rata dan kering, angkat wajan dan biarkan beberapa saat hingga lauk dingin.

Tutup rapat

Jika lauk sudah dingin, masukkan ke dalam wadah lalu tutup rapat dan simpan dalam suhu ruang. Gunakan wadah penyimpanan lauk dari plastik yang berkualitas bagus seperti kaca atau keramik. Pastikan juga wadah kering dan bersih. Jangan membuka tutup wadah atau menaruhnya di tempat yang terkena sinar matahari. Pasalnya, panas yang mengenai wadah akan meningkatkan kelembaban udara sehingga lauk tidak renyah lagi.

Sendok bersih

Menggunakan tangan kosong saat mengambil lauk akan membuatnya basi. Oleh karena itu, gunakan sendok kering dan bersih. Jangan memakai sendok kotor sebab bakteri pada sendok bisa berpindah ke lauk kering dan menyebabkan lauk mudah bau dan berjamur. Air yang masuk ke dalam wadah juga akan memengaruhi kualitas lauk kering. Lauk kering juga bisa disantap terpisah dari wadahnya. Caranya, ambil sesuai porsi yang diinginkan lalu panaskan lauk kering dengan wajan antilengket di atas api kecil selama lima menit atau hingga makanan mengeluarkan uap panas.

Jika Anda mengikuti aturan di atas, lauk kering tetap aman dan enak disantap hingga dua minggu. Anda juga bisa membuat lauk kering lebih awet dengan menggunakan aluminium foil sebagai pembungkus, lalu simpan di dalam lemari es agar minyak membeku dan tidak lekas berbau. Untuk menghidangkannya lagi, panaskan lauk kering di dalam microwave agar kembali kering dan renyah.

(Tabloid Nova/Ester Sondang)

Cara Membelah Cake Agar Sama Rata

Cara Membelah Cake Agar Sama Rata - black forest, rainbow cake, atau cheese cake. Banyak resep cake yang bisa didapatkan di internet juga membuat para perempuan tak ragu untuk membuat cake sendiri.

Salah satu langkah yang sedikit menyulitkan adalah ketika satu buah cake harus dibelah menjadi beberapa bagian.

"Cake sering dibagi jadi beberapa bagian, dan diisi dengan tambahan krim cheese, selai, atau whipped cream untuk menambah kenikmatan rasanya," ungkap pakar kuliner Bara Pattiradjawane, saat demo masak di Jakarta, beberapa waktu lalu.

Namun, salah satu masalah yang sering dihadapi ketika membelah cake adalah tekstur kuenya menjadi tak rata, atau potongannya yang tidak sejajar. Untuk mengatasi hal ini, Bara memberikan beberapa tip.

1. Dengan pisau

Ketika membelah cake dengan pisau, bukan berarti Anda bisa langsung memotong cake. Gunakan pisau yang bergerigi agar potongannya lebih rata. Sebaiknya beri tanda terlebih dulu dengan cara melingkari cake yang akan dipotong. Beri tanda dengan sedikit menggores pinggiran cake agar seimbang.

Kemudian, potong perlahan cake ini dengan gerakan maju mundur. Hal ini berfungsi agar tekstur cake tidak rusak dan tetap rata. Sebaiknya gunakan meja berputar agar mempermudah pemotongan.

2. Dengan benang jahit

"Bagi Anda yang belum berpengalaman, penggunaan benang jahit akan lebih mudah," sarannya. Sebelum memotong cake, beri tanda terlebih dahulu di permukaan kue. Kemudian ambil benang jahit dan tegangkan, dan mulailah memotong bagian yang sudah ditandai. Tarik benang ke arah belakang sehingga cake akan terpotong. Usahakan agar tangan selalu sejajar sehingga cake akan terbagi dengan rata.

Cara Meningkatkan Kualitas Tidur

Cara Meningkatkan Kualitas Tidur - KUALITAS tidur seseorang mempengaruhi kinerja tubuhnya sehari-hari. Cukup istirahat dapat membuat tubuh lebih segar keesokan harinya.

Kesulitan mendapatkan kualitas tidur yang baik biasanya terjadi pada masyarakat di perkotaan. Mobilitas yang tinggi kadang membuat orang jadi mengabaikan waktu tidur. Padahal, tidur membantu tubuh untuk mengoptimalkan sistem organ dan menghasilkan beberapa enzim dan hormon yang dibutuhkan oleh tubuh.

Banyak orang menyinggung soal “persiapan tidur”, yakni menciptakan lingkungan tidur yang sempurna. Sebenarnya, mengatur lingkungan untuk tidur bisa dilakukan dengan tip yang dikutip dari buku Menjadi Remaja Sehat terbitan Mizan.

1. Ruang yang sejuk dan gelap adalah lingkungan terbaik. Suhu dan kegelapan tersebut memberikan sinyal kepada kelenjar pineal untuk memulai produksi melatonin yang membuat Anda tertidur.

2. Sebaiknya tidak ada komputer, ponsel, atau makanan di tempat tidur. Idealnya, tempat tidur hanya digunakan untuk tidur, bukan untuk kantor atau restoran.

3. Timbulkan suara-suara lembut yang bisa membantu Anda untuk tidur. Bahkan, suara kipas angin pun bisa membantu Anda tertidur pulas.

4. Kenakan pakaian tidur (piyama). Pakaian tidur sebaiknya tidak yang ketat dan tidak menyebabkan alergi. Banyak orang menganggap tidur menjadi lebih mudah di ruangan yang lebih sejuk, tetapi jika kaki Anda kedinginan, justru akan membuat Anda sulit tidur.

5. Redupkanlah cahaya untuk beberapa saat sebelum waktu tidur untuk menghindari rangsangan yang disebabkan oleh polusi cahaya buatan, seperti dari televisi, komputer, dan lampu.

Cara Cepat Menghilangkan Bekas Gigitan Nyamuk

Untips Blog: Kumpulan Cara dan Tips Trik : Cara Cepat Menghilangkan Bekas Gigitan Nyamuk - KESAL dengan bekas gigitan nyamuk yang tak kunjung hilang? Ini dia cara-cara yang dapat Anda gunakan untuk membantu menghilangkan bekas gigitan nyamuk.

Nyamuk (Culicidae) merupakan serangga yang mengigit manusia atau hewan. Gigitan nyamuk bisa membuat kulit kita menjadi gatal dan berubah menjadi benjolan pada permukaan kulit. Dalam beberapa kasus, gigitan bisa berubah menjadi bekas luka yang membekas. Masalah muncul ketika gigitan ini sangat terlihat, misalnya di tangan, wajah, atau kaki.

Berikut cara yang bisa Anda aplikasikan untuk mengatasi gigitan nyamuk, seperti dilansir E-how.

Oleskan campuran minyak geranium dan minyak neroli

Campurkan lima tetes minyak geranium, tiga tetes minyak neroli, dan tiga sendok makan krim wajah yang biasa Anda gunakan. Geranium merupakan antiseptik yang mengurangi peradangan. Dalam kombinasi dengan bahan lain, geranium akan menjaga kulit lentur dan membantu membuat noda kurang terlihat. Kombinasikan dengan witch hazel pada gigitan nyamuk akan mengurangi pembengkakan dan rasa gatal.

Gunakan tretinoin

Tretinoin umumnya dikenal sebagai "Retin-A," sering digunakan untuk mengobati jerawat. Namun, vitamin A derivatif juga membantu memudar bintik-bintik cokelat dan noda dengan bekerja pada tingkat sel untuk memperbarui sel kulit. E-how melansir dibutuhkan waktu (hingga tiga bulan) sebelum Anda akan melihat hasil. Tapi, ini merupakan salah satu obat yang yang telah mengalami pengujian ilmiah yang ketat dan telah terbukti dapat meningkatkan kualitas kulit.

Kompres dengan es batu

Bungkus sepotong es dengan handuk kertas dan terapkan pada kulit Anda segera yang digigit nyamuk. Ini dapat membantu untuk mengurangi iritasi bengkak dan kulit.

Jangan digaruk!

Hindari menggaruk bekas gigitan nyamuk. Jika Anda menggaruk kulit dengan berlebihan dapat meningkat iritasi. Jika daerah ini gatal, gosok dengan ujung jari daripada kuku jari Anda. okezonedotcom

Cara Alami Atasi Infeksi Kulit

Untips Blog: Kumpulan cara dan Tips Trik : Cara Alami Atasi Infeksi Kulit - INFEKSI pada kulit bisa menjadi gangguan menjengkelkan. Namun, jangan khawatir menghadapinya. Pasalnya, dengan bahan-bahan alami, gangguan tersebut dapat disingkirkan.

Bekas infeksi kulit memang kerap mengikis percaya diri. Apalagi jika bekas kulit tersebut berada di area terbuka yang memungkinkan terlihat pandangan mata. Tentu Anda pun makin tak percaya diri dibuatnya. Untuk mengatasi hal tersebut, upayakan saja dengan cara-cara alami. Berikut tipnya, seperti dilansir Livestrong.

Tea tree oil

Minyak pohon teh ialah herbal bermanfaat dalam mengobati infeksi kulit. Menurut Pusat Kanker Sloan-Kettering Memorial, minyak pohon teh juga dikenal sebagai minyak Melaleuca. Minyak pohon teh telah digunakan untuk mengobati masalah kesehatan termasuk infeksi kulit, infeksi jamur, jerawat, luka bakar, luka dingin, eksim, radang, gigitan serangga, dan luka kulit.

Sebelum menggunakan minyak pohon teh untuk membantu mengobati infeksi kulit Anda, cobalah berkonsultasi dengan dokter tentang kemungkinan efek samping, dosis yang tepat, dan interaksi obat yang potensial.

Lidah buaya

Aloe vera atau lebih dikenal sebagai lidah buaya mampu mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk kondisi kulit yang iritasi. Gel yang terletak di dalam daun tanaman yang biasanya digunakan untuk pengobatan. Menurut Dr Sharol Tilgner, seorang dokter naturopati, daun lidah buaya yang berisi gel tanaman polisakarida yang dikenal sebagai glukomanan, merupakan anti-inflamasi dan antipruritic, atau zat yang dapat mengurangi gatal.

Mur gum

Mur merupakan ramuan lain yang efektif dalam mengobati infeksi kulit Anda. Menurut Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, mur, juga dikenal sebagai Commiphora molmol, yang digunakan baik sebagai wewangian di dupa dan parfum serta obat oleh praktisi penyembuhan tradisional. Resin, minyak mur telah digunakan sebagai obat untuk mengobati kondisi peradangan, asma, masalah perut, dan kondisi bronkus. Dr. Tilgner menyatakan bahwa mur merupakan antiseptik dan antijamur yang dapat digunakan sebagai sapuan topikal untuk luka. okezone

Cara Agar Lebih Percaya Diri Saat Bercinta

Cara Agar Lebih Percaya Diri Saat Bercinta, Baca Info Kategori SEKSUALITAS Lainnya di http://zonalitas.blogspot.com - Banyak wanita yang kurang menikmati saat bercinta dan itu seringkali bukan disebabkan karena kondisi fisik dirinya atau pasangan.

Bagi wanita pemalu, mengekspresikan diri ketika berhubungan intim bisa jadi sesuatu yang sangat sulit dilakukan. Bagaimana jika suami tak suka bentuk tubuh saya? Seperti apa wajah saya saat dia menyentuh organ intim? Pertanyaan-pertanyaan seperti itu kerap membuat wanita khawatir dan akhirnya berdampak pada preforma seksual.

Padahal, kepercayaan diri sangatlah penting untuk mewujudkan seks yang memuaskan. Untuk mengatasinya dan mendapatkan kepercayaan diri saat bercinta, ikuti lima langkah ini, seperti dilansir oleh iDiva.

1. Pakai Lingerie Seksi
Tips ini mungkin klise, namun tidak ada yang lebih efektif meningkatkan kepercayaan diri wanita di tempat tidur selain lingerie dari lace yang seksi. Lagipula, hal terbaik dari mengenakan lingerie meskipun Anda tidak merasa seksi, Anda akan tetap terlihat menarik dari luar.

Memakai lingerie tidak hanya menyenangkan hati dan mata pasangan, tapi melihat gairah seksnya meningkat karena apa yang Anda kenakan otomatis akan membangkitkan kepercayaan diri --bahwa Anda masih menarik bagi si dia. Begitu mengenakan lingerie, sentuhlah sprei tempat tidur dan relaks, maka Anda akan 'melihat' rasa malu itu pudar dengan sendirinya.

2. Tertawakan Momen yang Membuat Canggung
Terkadang ada saja peristiwa memalukan yang membuat momen bercinta menjadi canggung. Misalnya, mendadak buang gas saat Anda sedang 'asyik' beraksi, jatuh dari tempat tidur atau kepala terbentur tempat tidur karena saking semangatnya berhubungan intim. Saat peristiwa tak mengenakkan itu terjadi, tak perlu pura-pura tidak tahu atau tidak peduli. 'Pause' dulu permainan dan tertawakan saja bersama pasangan. Kemampuan mengatasi situasi aneh tersebut akan menonjolkan sikap Anda yang percaya diri.

3. Gunakan 'Properti' Bercinta
Memilih properti yang tepat untuk bercinta bisa membuat aktivitas seks lebih menyenangkan, dan poin plusnya lagi, membantu si pemalu lebih percaya diri di tempat tidur. Kenakan kostum bergaya 'nyeleneh', pakai sedikit make-up atau gunakan penutup mata, dan sebagainya. Memakai properti yang tak biasa dikenakan akan memunculkan dimensi baru pada kepribadian Anda. Jika ingin melakukan teknik ganti-peran, pilih peran yang paling nyaman untuk Anda representasikan di depan pasangan. Lagipula, itu hanya akting bukan?

4. Jalan-jalan Tanpa Busana
Cara ini mungkin sedikit 'liar', tapi cukup efektif jika ingin menumbuhkan rasa percaya diri. Lepaskan busana Anda, lalu lakukan aktivitas seperti biasa di rumah. Mulai dari berjalan ke ruang tamu, ruang keluarga, dapur dan berakhir di kamar tidur. Berdirilah di depan cermin, pandangi setiap bagian tubuh Anda dan hargai apapun yang telah dimiliki. Paha besar, pinggul lebar, atau perut yang buncit? Tidak masalah, yang penting bukanlah mencemaskan kekurangan tapi menikmati keindahan tubuh dengan cara Anda sendiri. Dengan begitu, perlahan-lahan Anda sudah memupuk kepercayaan diri. Tapi pastikan saat melakukannya tidak ada satupun orang lain di rumah.

5. Manjakan Tubuh
Sebelum menghilangkan sifat pemalu, hargai dulu diri Anda sendiri. Salah satu caranya dengan memelihara kesehatan dan kecantikan tubuh. Bentuk tubuh agar lebih indah dan fit dengan rajin berolahraga minimal tiga kali seminggu. Anda bisa ikut klub fitnes, membentuk grup olahraga bersama teman atau latihan sendiri di rumah. Selain lebih bugar, stamina juga terlatih ketika tiba saatnya Anda bercinta dengan suami. Selain itu rutinlah merawat diri dengan perawatan di spa dan manikur-pedikur sebulan sekali, pakai hairmask dan facial. Memanjakan tubuh secara fisik akan sangat berguna untuk meningkatkan penghargaan terhadap diri sendiri dan tentunya, performa seks Anda di ranjang.

Cara Mengobati Patah Hati

Cara Mengobati Patah Hati - Patah hati merupakan fase paling tidak menyenangkan dalam menjalin sebuah hubungan percintaan. Tak sedikit dari Anda sulit menerima dan melalui masa-masa tersebut. Terlebih lagi jika Anda berada di posisi yang diputuskan oleh pasangan.

Namun tentunya Anda tidak ingin terjebak secara terus menerus pada situasi tersebut bukan? Karena masih banyak aktivitas lainnya yang harus dilakukan. Dikutip dari situs All Women Stalk, berikut ini beberapa cara ampuh untuk membantu mengobati patah hati.

1. Jalan-jalan
Untuk menghilangkan penat, ada baiknya mengambil waktu sejenak untuk sekadar jalan-jalan santai. Dengan begitu, pikiran akan dialihkan pada sesuatu yang menyegarkan dan menyenangkan. Sehingga perasaan sedih akibat patah hati pun akan hilang dengan sendirinya.

2. Spa
Relaksasi bisa menjadi alternatif untuk mengalihkan rasa sedih Anda akibat patah hati yang dialami. Dengan sensasi nyaman, tenang, dan segar yang diberikan melalui spa, dapat membuat pikiran Anda menjadi lebih jernih dan tenang. Cara ini bisa membantu Anda perlahan-lahan melupakan mantan kekasih yang telah meninggalkan Anda.

3. Berkumpul dengan Teman Lama
Sebaiknya sisihkan waktu Anda untuk berkumpul dengan teman-teman lama. Ini dapat membuat nostalgia mengenai masa lalu Anda dan mereka kembali hadir. Dengan begitu, pikiran Anda bisa menjadi lebih fresh. Sehingga, rasa sakit akan patah hati yang dialami akan terlupakan.

4. Menekuni Hobi
Mungkin Anda bertanya-tanya apa saja yang bisa dilakukan dengan semua waktu luang yang ada ketika Anda berstatus single. Padahal, Anda bisa melakukan hobi yang sudah jarang dilakukan. Bisa dengan traveling, memasak, melukis atau kegiatan lainnya yang disukai. Hal ini dapat membantu mengalihkan pikiran Anda dari si dia.

5. Menulis
Satu lagi cara ampuh untuk mengobati patah hati yang Anda rasakan yaitu dengan menulis. Meski terlihat sepele, dengan menulis dapat mengeluarkan emosi yang ada dalam pikiran Anda.

Cara Mudah Cepat Membuat Perut Lebih Ramping

Cara Mudah Cepat Membuat Perut Lebih Ramping - Perut yang ramping menjadi idaman jutaan wanita. Dengan perut ramping, kepercayaan diri mereka semakin meningkat. Setiap wanita tentu menginginkan memiliki perut yang halus, datar, dan kencang.

Namun, terkadang kita tidak tahan untuk mengonsumsi berbagai makanan tanpa memikirkan akibatnya bagi bentuk perut. Alhasil, perut buncit pun menjadi ancaman.

Bukan hal yang sulit memiliki perut yang ramping. Dengan mendisiplinkan diri menjalani olahraga sederhana yang melatih otot-otot perut mempercepat peluruhan lemak. Bagaimana caranya ?

Konsumsi makanan detoks

Mengkonsumsi makanan yang membuat pencernaan lancar dapat membantu peluruhan lemak berlebih di perut. Makanan detoks dapat di peroleh dari apel, protein nabati dan sayuran.

Minum air putih setiap hari

Banyak minum air putih mempunyai peran dapat membantu meluruhkan racun dari dalam tubuh. Para ahli nutrisi pun menyarankan agar mengkonsumsi air putih atau teh terutama teh hijau.

Olahraga

Setiap harinya bisa melakukan berenang, jalan kaki atau senam bisa menjadi olahraga alternatif. Lakukan minimal 30 menit untuk meningkatkan pembakaran kalori dalam tubuh.

Yoga pernapasan

Coba bernapas menggunakan rongga perut. Tarik napas dalam-dalam, tahan di perut selama lima detik lalu hembuskan lewat mulut. Lakukan ini selama tiga menit setiap kali stress menyerang.

Sering pakai hula hoop

Syarat mutlak menggunakan hula hoop adalah skill dan kesabaran. Jika sudah mahir memiliki perut rata dan ramping bukan lagi mimpi.

Jauhi si pengganggu pencernaan

Hindari makanan apa pun yang mengganggu proses pencernaan dan membuat perut menjadi besar seperti memakan permen karet (dapat membuat udara masuk ke dalam perut), sayuran mentah (tidak selalu mudah dicerna), makanan yang terbuat dari susu (kecuali yoghurt dirancang untuk membantu kerja usus) dan sayuran kering.

Konsumsilah makanan dengan tidak berlebihan serta hindari memakai terlalu banyak garam karena dapat menaikkan simpanan air di perut.

Cara Mengetahui Pria Bila Berbohong

Ketahui cara untuk mendeteksi apakah pasangan menyembunyikan sesuatu dari Anda dengan 8 cara ini, seperti yang dikutip dari Essence.

1. Alasan Dia Berbohong
Ketika Anda mencurigai pasangan berbohong akan sesuatu, Anda perlu tahu apa yang melatarbelakangi hal tersebut. Bisa saja dia melakukan kebohongan itu karena tidak mau Anda meninggalkannya.

2. Tanyakan Apa yang Dia Rasakan
Tanyakan langsung padanya ketika Anda merasa curiga akan sesuatu. Setelah tahu alasannya tanyakan pula bagaimana perasaannya ketika melakukan itu. Jika Anda salah menuduh, mereka akan membela diri dan memberitahu Anda sebenarnya. Namun jika merasa bersalah akan sesuatu, dia cenderung akan mengekspresikan berbagai emosi.

3. Perhatikan Gestur Tubuh
Tanpa Anda sadari, ketika tertawa, cemberut atau tidak setuju akan sesuatu, biasanya tubuh akan secara spontan bereaksi pada kedua sisi tubuh. Jika hanya satu sisi bagian tubuhnya yang berekspresi, bisa jadi dia mencoba menutupi apa yang benar-benar dia rasakan.

4. Perhatikan Mata
Ketika tersenyum alami, biasanya bola mata akan ikut bergerak menAndakan ketertarikan. Lihat ke mata pasangan ketika dia tersenyum, jika tak ada gerakan di bola matanya mungkin dia menyembunyikan sesuatu dari Anda.

5. Amati Suara
Anda mungkin berpikir ketika seseorang tidak berkata jujur, mereka akan terlihat cemas atau gelisah. Namun ketika berbohong, sebenarnya mereka cenderung bekerja keras menutupi kebohongannya sehingga tidak menggunakan banyak gerak tubuh dan mulai menggunakan nada lambat serta berbicara impersonal. Hal ini bisa Anda temui ketika berhadapan dengan politisi atau salesman yang sedang menawarkan produk.

6. Jangan Tanya 'Kenapa?'
Respon tercepat ketika Anda tahu pasangan tampak mencurigakan adalah bertanya 'kenapa?' Dibandingkan itu, lebih baik Anda menanyakannya dengan 'apa yang membuatmu melakukan hal itu?'. Pertanyaan seperti itu akan mengubah cara pandang lawan bicara ketika menghadapi Anda, lagipula Anda juga bisa saling instropeksi setelah tahu alasan dibalik kebohongannya.

7. Melalui Media Komunikasi
Berdasarkan Journal of American Society for Information and Technology, kebohongan paling sering datang melalui telepon atau pesan singkat. Hal ini karena sulit untuk mengatakan kebohongan saat bertatap muka. Untuk itu, ketika pasangan mulai bertingkah aneh, jangan malah bertengkar melalui telepon atau SMS, temui dia langsung dan bicaralah secara tatap muka.

8. Perhatikan Apa yang Terjadi Setelah Anda Berbicara
Seorang pembohong biasanya akan menunjukkan gerak-geriknya pertanda dia lega karena merasa berhasil menyembunyikan sesuatu.

Cara Hilangkan Bekas Jerawat

Untips : blog kumpulan cara dan tips trik :  Cara Hilangkan Bekas Jerawat - Memiliki jerawat saja sepertinya membuat kita tidak percaya dir. Belum lagi ketika jerawat itu sembuh namun meninggalkan bekas hitam yang hilangnya bisa berhari-hari.

Lalu bagaimana menghilangkan bekas jerawat di wajah? Beberapa bahan alami dipercaya bisa memuluskan kembali wajah dari noda hitam bekas jerawat.

Susu dan oatmeal

Oleskan campuran tersebut selama sekitar 10 menit dan kemudian bilas.

Gunakan putih telur

Gunakan sebagai masker. Biarkan putih telur mengering dan bilas dengan air.

Madu

Oleskan madu padabekas jerawat secara rutin. Bilas dengan air setelah sekitar lima menit.

Ahli tata rias Aniruddha Chakladar mengatakan, "Neem pasta dicampur dengan bubuk cendana adalah juga cara terbaik untuk menyingkirkan tanda bekas luka jerawat," katanya, seperti dilansir dari time of india.

Cara Deteksi Kanker Payudara

Untips:blog kumpulan cara dan tips trik : Cara Deteksi Kanker PayudaraKanker payudara menjadi momok menakutkan bagi wanita. Selain penyebaran sel yang mahadahsyat, penyakit ini juga berujung kematian.

Karenanya, deteksi dini masih dianggap sebagai cara yang efektif untuk meminimalisir penderita dan mengurangi anga kematian akibat terserang penyakit kanker payudara.

Bagi penderita kanker payduara awal, tidak ada gejala yang terlihat dengan kasat mata (invisible sympton). Biasanya seseorang sudah dapat dikatakan mengidap penyakit kanker payudara, ketika sudah menimbulkan gejala pembengkakan seluruh atau sebagian payudara, iritasi kulit, payudara atau puting terasa nyeri, puting masuk ke dalam, puting atau kulit payudara berwarna kemerahan, bersisik atau menebal, keluar cairan dari puting selain air susu, serta benjolan di daerah ketiak.

Seorang bedah konsultan Onkologi, Dr. Diani Kartini, SpB(K)Onk menjelaskan, para wanita umumnya dapat Periksa Payudara Sendiri (SADARI) sebagai langkah awal pencegahan terjadinya kanker payudara.

Menurutnya, SADARI sebaiknya dilakukan sekali setiap bulan, setelah menstruasi selesai (karena payudara cenderung membengkak dan nyeri saat menstruasi) atau pada tanggal yang sama setiap bulan bagi manusia menopause.

Nah, bagaimana cara melakukan SADARI dengan benar? Simak ulasannya.

1. Berdiri di depan cermin, perhatikan payudara. Dalam keadaan normal, ukuran payudara kiri dan kanan sedikit berbeda.

Perhatikan perubahan perbedaan ukuran antara payudara kiri dan kanan. Perhatikan pula perubahan pada puting susu (misalnya tertarik ke dalam) atau keluarnya cairan dari puting susu. Perhatikan apakah kulit pada puting susu berkerut.

2. Masih berdiri di depan cermin, kedua telapak tangan diletakkan di belakang kepala dan kedua tangan ditarik ke belakang. Dengan posisi seperti ini maka akan lebih mudah untuk menemukan perubahan kecil akibat kanker. Perhatikan perubahan bentuk dan kontur payudara, terutama pada payudara bagian bawah.

3. Kedua tangan diletakkan di pinggang dan badan agak condong ke arah cermin, tekan bahu dan sikut ke arah depan. Perhatikan perubahan ukuran dan kontur payudara.

4. Angkat lengan kiri. Dengan menggunakan 3 atau 4 jari tangan kanan, telusuri payudara kiri. Gerakkan jari-jari tangan secara memutar (membentuk lingkaran kecil) di sekeliling payudara, mulai dari tepi luar payudara lalu bergerak ke arah dalam sampai ke puting susu. Tekan secara perlahan, rasakan setiap benjolan atau massa di bawah kulit.

5. Lakukan hal yang sama terhadap payudara kanan dengan cara mengangkat lengan kanan dan memeriksanya dengan tangan kiri.

6. Perhatikan juga daerah antara kedua payudara dan ketiak.

7. Tekan puting susu secara perlahan dan perhatikan apakah keluar cairan dari puting susu.

8. Lakukan hal ini secara bergantian pada payudara kiri dan kanan.

9. Berbaring telentang dengan bantal yang diletakkan di bawah bahu kiri dan lengan kiri ditarik ke atas. Telusuri payudara kiri dengan menggunakan jari-jari tangan kanan. Dengan posisi seperti ini, payudara akan mendatar dan memudahkan pemeriksaan.

10. Lakukan hal yang sama terhadap payudara kanan dengan meletakkan bantal di bawah bahu kanan dan mengangkat lengan kanan, dan penelusuran payudara dilakukan oleh jari-jari tangan kiri.

Selain melakukan pemeriksaan payudara sendiri, kaum hawa juga bisa melakukan Mammografi untuk melakukan deteksi dini terhadap kanker payudara.

America Center Society dan National Cancer Institute menganjurkan pemeriksaan mammografi sekali setiap tahun bagi wanita berusia di atas 40 tahun. USG biasanya dianjurkan untuk wanita berusia muda, karena mammografi tidak dapat digunakaan untuk jaringan payudara yang masih padat.

USG dan mammografi memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing dalam hal kemampuan mendeteksi kanker atau tumor payudara, sehingga kombinasi kedua pemeriksaan ini akan saling mendukung deteksi dini.

Cara Uji Kesehatan Jantung Sendiri

Untips Blog Kumpulan Cara dan Tips Trik - Cara Mudah Uji Kesehatan Jantung Sendiri - Berikut ini adalah cara sederhana memeriksa seberapa sehat jantung Anda.

Berapa besar lingkar pinggang.

Caranya, ambil meteran dan ukur lingkar pinggang (pusar) Anda. Jika Anda wanita dan lingkar pinggang Anda lebih dari 88 cm, maka waspadalah. Lingkar pinggang yang besar menandakan betapa banyak penumpukan lemak di daerah sekitar perut. Dan itu bukan tanda yang baik untuk jantung. Lingkar pinggang yang masih dalam rambu aman adalah di bawah 71 cm.

Berapa detak jantung saat santai.

Caranya, saat Anda sedang dalam kondisi santai atau baru bangun tidur, hitung detak jantung dengan meraba nadi di tangan Anda. Perhitungan denyut nadi per menit untuk orang yang sehat adalah 60 – 80 bpm. Semakin rendah, dikatakan semakin baik kondisi jantung Anda.

Detak jantung usai olahraga.

Saat olahraga, detak jantung pasti akan meningkat. Kondisi jantung Anda dikatakan sehat jika penurunan detak jantung usai olahraga cepat kembali ke normal, yaitu 60 – 80 bpm. Ukur denyut nadi usai olahraga, lalu lihat. Jika dalam 1 menit penurunan denyut nadi kurang dari 12 denyut, maka Anda berisiko.

Cara Modifikasikan Posisi Bercinta Missionaris

Untips blog : Kumpulan cara dan tips trik Cara Modifikasikan Posisi Bercinta Missionaris - Dapatkan berita dan artikel lainnya tentang seksualitas di blog zonalitas.blogspot.com

POSISI seks missionaris sampai sekarang masih dianggap sebagai posisi bercinta paling alami dan paling sering dilakukan oleh setiap pasangan. Gaya bercinta misionaris ini memang paling mudah dilakukan, klasik dan membuat pasangan bisa saling berpelukan dan berciuman satu sama lain.

Tapi tentu saja gaya seks ini akan membosankan bagi pasangan yang telah lama menikah dan tidak pernah menggunakan alternatif posisi lain. Agar kehidupan seksual Anda tetap harmonis dan hot di ranjang, berikut ini beberapa tips agar posisi seks misionaris favorit anda menjadi mengasikkan:

Lakukan metode CAT (Coital Alignment Technique).

Metode ini dilakukan oleh pihak pria dengan mengangkat tubuhnya sedikit ke atas sedemikian hingga tulang pubisnya dapat menyentuh area klirotis istri. Ketika berhubungan, cara ini dapat meningkatkan kenikmatan. Menurut penelitian yang ditulis dalam Journal of Sex and Marital Therapy disebutkan bahwa kreasi posisi missionaris ini dapat meningkatkan kemungkinan wanita mencapai orgasme sampai 50%. Kelemahan CAT adalah Mr P tidak dapat menekan lebih dalam ke Miss V.

Gunakan vibrator atau tangan untuk menstimulasi area klitoris pasangan.

Dengan cara ini suami tetap dapat melakukan penetrasi yang dalam ke Miss V dan area klitoris dapat terstimulasi menggunakan alat bantu seks ataupun dengan jari.

Taruh bantal di bawah bokong wanita

Jika Anda belum pernah mencobanya, sekaranglah waktunya. Menaruh bantal di bawah bokong wanita akan mengangkat pinggulnya dan mengubah sudut penetrasi. Hal ini memungkinkan Mr P melakukan penetrasi yang lebih dalam dan menambah sensasi rasa nikmat bagi kedua pasangan. Satu-satunya kekurangan teknik ini adalah pihak wanita menjadi kurang leluasa dalam bergerak.

Rapatkan kaki

Meskipun kebanyakan pasangan menikmati posisi misionaris dengan kaki wanita yang menyebar terpisah. Agar posisi misionaris Anda lebih mengasikkan, posisi kaki wanita bisa menutup rapat. Posisi kaki ini membuat Miss Va menjadi mengencang dan menjepit Mr P dengan kuat dan mencitakan sensasi yang nikmat. Posisi ini juga memungkinkan teknik CAT seperti poin satu di atas, dimana tulang pubis pria bisa merangsang area klitoris pasangan.

Lakukan modifikasi posisi missionaris, tetap kreatif dan bereksperimen dalam menciptakan modifikasi posisi ini. Tujuannya adalah mencari titik yang dapat menyenangkan Anda berdua.

Cara Berciuman yang Baik

Untips : blog kumpulan cara serta tips dan Trik Cara Berciuman yang Baik - SEBUAH ciuman diartikan sebagai ungkapan kasih sayang bagi pasangan kekasih. Tapi di balik itu semua, sebuah ciuman juga dapat berpengaruh pada kelanggengan sebuah hubungan. Lantas adakah tip yang baik dalam berciuman?

Melakukan pemanasan hubungan seksual selalu dilalui dengan ciuman sebagai langkah pertamanya. Dalam pengungkapan kasih sayang, ciuman juga memiliki arti yang besar.

Ada beberapa tip agar ciuman Anda dan pasangan menjadi baik hingga memberikan efek pada kelanggengan hubungan, seperti yang dilansir Mid Day.

1. Bersihkan gigi dan lidah dengan sikat gigi, atau membawa permen.
2. Jilat bibir Anda agar terlihat basah. Miringkan kepala Anda sedikit ke satu sisi.
3. Untuk sebuah ciuman yang baik, tutup mata Anda. Ini akan menjadi lebih nyaman untuk keduanya.
4. Pastikan Anda bernapas melalui hidung Anda.

Seorang pria menyukai bibir wanita yang basah, sedangkan wanita lebih menyukai ciuman yang lama, sebuah studi baru mengungkapkannya. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pria dan wanita mempertimbangkan betapa pentingnya sebuah ciuman dan sangat intim dalam interaksi.

Baik pria maupun wanita menggunakan ciuman untuk mengukur kompatibilitas hubungan diri mereka sendiri dan pasangan mereka. Selain itu, keduanya mungkin menjadi lebih atau kurang tertarik untuk pasangan mereka semata-mata berdasarkan pengalaman mereka berciuman

Cara Mudah Menghaluskan Kulit

Kulit halus, lembut dan mulus adalah impian setiap perempuan. Tapi tahukah Anda bahwa minum banyak air putih tidak cukup?

 Memang kulit yang terhidrasi baik adalah ciri kulit sehat. Tapi itu bukan satu-satunya rahasia kulit cantik. Jadi apa yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan kulit yang lebih bersinar, kulit lebih segar tanpa harus mengolesi satu ton krim? Berikut adalah empat solusi mudah:

1. Kurangi gula

Tak ada yang menyuruh Anda memusuhi gula. Yang perlu Anda lakukan adalah memangkas asupannya. Alasannya adalah gula dalam tubuh memberikan kontribusi pada kerusakan kolagen, sehingga kulit Anda kusam dan kurang kencang.

2. Asam lemak omega-3

Mulai saat ini masukkan daftar makanan yang kaya Omega-3 dalam menu Anda sehari-hari. Entah itu, ikan, biji-bijian.atau flaxseed. Asam lemak baik bagi kulit terutama buat melembapkan kulit kering dan melawan radang serta infeksi yang menyebabkan jerawat. Memakan dalam bentuk suplemen seperti minyak ikan juga bisa menjadi pilihan.

3. Vitamin C

Vitamin yang satu ini memang terkenal bantu memperlambat kerusakan sel, menghadang pigmentasi dan keriput. Jadi pastikan untuk memakanan yang kaya kandungan vitamin C di dalammnya seperti buah dan sayur.

4. Mandi air dingin

Mandi air hangat memang terasa nikmat tapi sayangnya kurang baik bagi kulit Anda. Sebab air hangat bisa membuat kulit Anda kering. Kebalikan dari minum air yang dapat menghidrasi kulit, mandi berlama-lama justru membuat kulit dehidrasi. Ingin kulit indah justru jangan mandi terlalu lama apalagi berendam dengan air hangat.

Cara Agar Kue Kering Mengembang Sempurna

Untips Blog : Cara Agar Kue Kering Mengembang Sempurna - Menjelang Hari Raya Lebaran, biasanya kita mulai menyiapkan kue-kue kering untuk suguhan atau hantaran. Beragam resep kue kering pun mudah didapatkan.

Beberapa Resep Kue kering  yang anda bisa Coba

• Resep Kue Kering Coklat
• Resep Kue Kering Putri Salju
• Resep Kue Kering Bangkit Keju
• Resep Kue Kering Kastengel

"Setiap kue kering punya cara masak dan karakteristik yang berbeda-beda. Maka perhatikan tiap detail resep, mulai dari cara mengaduknya sampai memanggangnya," tukas pakar kuliner Bara Pattirajawane, dalam demo masak di Kuningan, Jakarta Selatan, beberapa waktu lalu.

Untuk menghasilkan adonan kue yang kering dan renyah sempurna, Bara menyarankan untuk mengaduk adonan dengan teknik melipat, terutama untuk kue kering yang mengembang karena ada baking powder di dalamnya. Tak seperti teknik mengaduk biasanya, teknik melipat ini dilakukan dengan mengaduk adonan dari bagian bawah, dan melipatnya ke bagian atas satu arah.

"Cara ini akan membantu menangkap udara ke dalam adonan agar bisa mengembang sempurna dan renyah," jelasnya.

Selain proses mengaduk, proses memanggang juga menentukan pengembangan dan kerenyahan kue kering. Untuk jenis kue yang mengembang (menggunakan baking powder), saat dipanggang ovennya tidak boleh dibuka-tutup selama 7-8 menit pertama. Buka-tutup oven ini akan membuat suhu oven jadi naik-turun dan mengganggu proses pengembangan kue.KOMPAS.com

Cara Keramas yang Salah

Untips Blog : Cara Keramas yang Salah - Tips Perawatan Rambut -  Cuaca yang makin panas dan kelembaban udara yang tinggi sekarang ini membuat rambut kita lebih cepat kotor dan lepek. Jika ditambah dengan cara Anda mengeramas rambut yang salah, kondisi rambut akan menjadi berminyak, kusam, atau justru kering.

Mengenali kesalahan saat mencuci rambut akan membantu Anda menghemat waktu dan uang saat merawat rambut. Lihat empat kesalahan tersebut di sini:

Kurang cukup membasahi rambut.

Kebiasaan terburu-buru pada pagi hari mungkin membuat Anda tidak mengguyur cukup banyak air sehingga rambut tidak basah seluruhnya. Lalu, Anda menuangkan sampo pada rambut yang masih separuh kering atau lembab. Ibarat panci kotor di mana sisa-sisa makanan menempel di dalamnya, pasti akan lebih mudah dibersihkan ketika sudah direndam dengan air. Rambut dan kulit kepala pun akan lebih mudah dibersihkan ketika seluruh bagiannya sudah basah.

Menyampo rambut hingga ke ujungnya.

Tak perlu meniru iklan-iklan sampo di mana tokohnya mengeramas seluruh rambutnya dengan busa yang begitu tebal. Fokuslah untuk mencuci area kulit kepala di mana minyak diproduksi. Ujung rambut merupakan bagian yang paling kering. Menyabuni bagian tersebut dengan sampo hanya akan menyerap lebih banyak kelembabannya.

Sebaliknya, kondisioner justru hanya diaplikasikan pada batang dan ujung rambut yang cenderung kering. Anda tidak perlu menyabuni akar rambut, karena akan membuatnya lebih berminyak. Mengapikasikan kondisioner pada akar rambut sama saja dengan mengotori kulit kepala Anda lagi.

Keramas terlalu sering, atau terlalu sedikit.

Rata-rata orang mencuci rambut setiap dua hari sekali. Tetapi hal ini tidak selalu berlaku untuk semua orang. Ada yang cukup mencuci rambutnya seminggu sekali, ada juga yang setiap hari harus keramas. Untuk itu, kenali jenis rambut Anda, dan jenis rambut yang Anda miliki harus dikeramas berapa kali seminggu. Bereksperimen lah dengan frekuensi keramas, lalu lihat bagaimana hasilnya.

Rambut yang ikal cenderung lebih kering dan bisa lebih jarang dikeramas, sedangkan rambut yang lurus biasanya lebih cepat berminyak. Jika Anda tergolong lebih aktif, dan biasa berolahraga secara rutin, sebaiknya memilih sampo dengan bahan yang cukup lembut agar bisa keramas setiap hari.

Membiarkan residu tertinggal pada rambut.

Sering menggunakan hairspray atau foam rambut? Jika Anda tidak cermat mencucinya, sisa-sisa bahan penataan rambut itu akan menumpuk dan memberatkan rambut Anda. Cari sampo yang memiliki bahan aktif untuk membersihkan rambut yang sering ditata, tetapi jangan sampai menghilangkan kelembaban alaminya (yang diperoleh dari kandungan minyak pada rambut). Rambut yang sudah terkuras kelembabannya akan mengimbanginya secara berlebihan dengan memproduksi minyak lebih banyak.

Sumber: StyleList

Cara Atasi Osteoarthritis

Untips Blog: Cara Atasi Osteoarthritis - PERNAH merasakan sakit di antara persendian saat Anda berjalan? Anda mungkin harus melakukan check up pada dokter karena bisa jadi rasa sakit pada persendiaan merupakan osteoarthritis.

Osteoarthritis merupakan degenerasi tulang rawan pada sendi. Tulang rawan berfungsi sebagai bantalan antara tulang dan sendi. Kerusakan jaringan ini menyebabkan rasa sakit dan peradangan. Osteoarthritis disebabkan oleh genetika dan penyalahgunaan pada tulang rawan di sendi dari berlebihan, ini bisa disebabkan oleh cedera dan obesitas.

Jika Anda khawatir tentang penggunaan obat kimia untuk penyakit ini, ada bahan alami lainnya yang dipercaya mampu mengatasi dan mencegah osteoarthritis, seperti dilansir Healthline.

Konsumsi bawang

Sebuah studi 2010 dari King College London menemukan bahwa dialil sulfida, senyawa yang ditemukan dalam bawang putih, bawang bombai dan daun bawang, yang dikenal sebagai alliums, sebenarnya menghambat enzim yang menyebabkan sendi merosot.

Diet sehat

Indeks massa tubuh yang tinggi, terutama yang cukup tinggi untuk dianggap obesitas, punya risiko lebih besar terkena osteoartritis, terutama di pinggul dan lutut. Ada tekanan ekstra yang cukup besar pada sendi dan tulang rawan yang terjadi dengan akibat dari kelebihan berat badan. Menurunkan berat badan akan mengurangi gejala nyeri.

Olahraga

Olahraga merupakan bagian penting dari pencegahan osteoarthritis dan pengentasan gejala, karena itu membuat sendi lebih sehat. Pilihan olahraga low impact seperti berenang, yoga, dan berjalan efektif untuk melatih detak jantung Anda tanpa memberikan tekanan lebih lanjut pada sendi. Latihan beban juga penting karena akan meningkatkan otot dan kesehatan tulang.

Konsumsi cabai dan paprika

Senyawa kunci yang ditemukan dicabai merah yang memberi rasa pedas, capsaicin, juga telah ditemukan untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak dari osteoarthritis. Makan paprika juga bermanfaat pada nyeri arthritis, kita tahu bahwa paprika memiliki sifat anti-inflamasi

Perhatikan posisi duduk

Postur duduk yang baik bisa meredakan stres pada sendi, jadi penting untuk mempertahankan kedua kurva alami dari tulang belakang Anda apakah duduk atau berdiri.

Keluarga berry sebagai antioksidan

Buah-buahan seperti berry, apel, plum, dan buah persik mengandung antioksidan yang mengurangi peradangan.

Bersahabat dengan jahe

Jahe telah lama disebut-sebut sebagai obat untuk banyak hal termasuk morning sickness dan rasa mual, migrain dan kulit teriritasi. Menikmati teh jahe, menambahkannya ke resep favorit Anda atau mencoba kompres jahe panas pada sendi yang sakit menjadi salah satu cara alami mengurangi sakit pada osteoarthritis.

Cara Menyembunyikan Rambut Rusak

Menyembunyikan Rambut Rusak - Rambut rusak sangat menganggu penampilan. Tanda-tanda rambut yang tidak sehat adalah pecah-pecah, bercabang, kering, kaku dan mudah patah pada ujungnya.

Cara terbaik untuk mengilangkan ujung rambut yang rusak adalah dengan memotongnya dan dirawat dengan creambath dan hair spa.

Namun terkadang, kita tidak sempat datang ke salon untuk potong rambut. Untuk sementara, ada cara terbaik menyembunyikan rambut yang rusak.

1. Cepol

Mencepol rambut dapat menyembunyikan dari tampilan rambut yang tidak sehat. Untuk tampilan yang lebih formal Anda bisa menambahkan korsase sebagai hiasan.

2. Kepang

Mengepang seluruh rambut juga dapat mengkamuflase rambut yang rusak. Selain itu, tampilan jadi lebih gaya.

3. Mewarnai Rambut

Selain menata rambut dengan cepol dan kepang, Anda bisa mencoba mewarnai rambut. Perubahan warna rambut bisa membuat tampilan lebih berbeda, selain itu kerusakan rambut jadi tidak terlalu terlihat. Tapi pilihlah cat rambut terbaik yang mengandung banyak vitamin, agar rambut tidak semakin rusak.

4. Blow Rambut, Tapi..

Boleh saja mem-blow rambut untuk membuat tampilan tampak lebih indah, tapi jangan berlama-lama dengan alat pemanas tersebut. Pastikan rambut kering secara natural, baru rambut di tata dengan blower. Selain itu, berinvestasi dengan sisir yang bagus. Hindari membeli sisir berbahan nilon, karena dapat menyebabkan rambut mudah patah.

Cara Cepat Raih Orgasme

Para ilmuwan yang tergabung dalam penelitian mengatakan, adegan percintaan pada novel-novel romantis yang biasanya digemari kaum Hawa dapat membahayakan kesehatan emosional Anda.

Menurut jurnal kesehatan yang diterbitkan di Inggris, novel romantis dinilai sebagai ancaman tak terlihat terhadap kesehatan wanita, baik secara seksual maupun emosional.

Terlebih dengan semakin banyaknya kritik yang menyebutkan novel-novel romantis dinilai gagal mempromosikan seks aman dan kesabaran dalam mencapai orgasme.

Susan Quilliam, seorang penulis Inggris menjelaskan, jika pembaca mulai percaya cerita fiksi romantis yang dihadirkan, mereka berpotensi menyimpan masalah sendiri.

"Kadang-kadang hal terbaik dan paling bijaksana yang dapat kami lakukan untuk pasien yakni untuk mendorong mereka untuk meletakkan buku dan menghadapi realitas," jelas Quilliam .

Quilliam mengatakan, menurut sebuah survei hanya 11,5% dari pembaca novel romantis mengaku menggunakan kondom.

"Dalam cerita, sang tokoh utama yang berperan sebagai pahlawan biasanya menolak memakai kondom karena dia tak ingin ada 'penghalang' antara dirinya dan pasangan," urai Quilliam.

Cara Kembalikan Gairah Bercinta Saat Hamil

Untips BLog : Cara Kembalikan Gairah Bercinta Saat Hamil - PERUBAHAN hormon yang besar saat berbadan dua sering memengaruhi libido wanita. Meski sebagian besar wanita hamil memiliki gairah yang cenderung tinggi, ada juga yang merasa libidonya menurun.
Jika kondisi tersebut Anda alami, tentu perlu diatasi. Pasalnya, Anda tetap harus memenuhi kebutuhan seks pasangan.

Untuk menyulutkan kembali gairah seks saat hamil, berikut beberapa cara yang bisa dilakukan. Seperti dilansir dari eHow.

Istirahat

Jika memang sudah memiliki jadwal untuk bercinta dengan pasangan, pastikan Anda sudah beristirahat dengan cukup. Kurang tidur atau kelelahan biasanya menjadi penyebab utama menurunnya libido. Di saat libur bekerja, Anda bisa mencoba tidur di siang hari agar fit 'beraktivitas' dengan pasangan di malam harinya.

Lakukan pijatan sensual

Mintalah pasangan memberikan pijatan sensual sebagai foreplay. Pijatan dari kepala hingga kaki bisa melancarkan peredaran darah ke organ genital, sehingga membantu meningkatkan hasrat seksual dengan instan, sekaligus performa bercinta. Hasilnya ketegangan hilang, seks pun jadi lebih hebat.
Pilih makanan sehat

Banyak makanan yang bisa membuat Anda jadi mood bercinta. Salah satunya, es krim vanila. Es Krim vanila memiliki kandungan kalsium dan fosfor yang tinggi. Dua kandungan itu berguna untuk menambah energi dan meningkatkan libido.

Konsumsi makanan pedas

Makanan pedas akan memompa aliran darah dan detak jantung, meningkatkan intensitas pernapasan, dan menyebabkan tubuh berkeringat. Efek tersebut juga bisa menstimulasi dorongan seksual Anda. Jika ingin seks terasa lebih dahsyat, hidangkan makanan berbumbu pedas sebagai menu santap malam. Tapi sebaiknya santap hidangan pedas tiga hingga empat jam sebelum Anda dan pasangan bermesraan di tempat tidur. Jangan memakannya secara berlebihan, karena ini bisa membahayakan kesehatan ibu hamil. 

Cara Hilangkan Cemburu Pada Pasangan

Untips Blog : Kumpulan Cara dan Tips Trik :  Cara Hilangkan Cemburu Pada Pasangan, ADA orang yang berkata bahwa cemburu merupakan bumbu dalam sebuah hubungan. Namun waspadalah, cemburu berlebih justru dapat menghancurkan hubungan Anda.

Selalu mengecek posel pasangan ketika bertemu? Bisa jadi ini merupakan ciri Anda merupakan pasangan yang terlalu pencemburu.

Penyebab hal ini terjadi, sesungguhnya karena kurangnya kepercayaan antara Anda dan pasangan. Bila hanya terjadi sesekali, tentu tak masalah. Namun jika sering terjadi, bukan tidak mungkin hubungan Anda terancam karam.

Oleh karena itu, kendalikan rasa cemburu Anda dengan beberapa cara berikut ini, seperti dilansir Sheknows.

Komunkasikan dengan pasangan

Bila Anda mulai kehilangan kendali dan selalu merasa paranoid pada apa yang sedang pasangan Anda lakukan, maka ini merupakan saat yang tepat untuk membicarakannya. Jika tak ada alasan rasional bagi Anda untuk mencemburuinya, maka Anda perlu membangun rasa percaya dan satu-satu cara dengan mengomunikasikannya dengan pasangan.
Katakan padanya perasaan Anda dan temukan cara untuk bersama-sama menghilangkan perasaan ini. Selama dia tahu bahwa Anda berusaha untuk menghilangkan cemburu berlebihan, rasa frustasi yang dia rasakan juga akan berkurang.

Hindari mengambil kesimpulan

Semakin banyak aktivitas jejaring sosial, pesan pendek, dan telefon yang Anda pantau, semakin banyak pula asumsi yang Anda buat mengenai apa yang pasangan lakukan. Begitu pula dengan rasa cemburu yang Anda pupuk. Memang mudah untuk berasumsi bahwa teman wanita yang berkomunikasi di jejaring sosial tertarik padanya, namun asumsi seperti ini justru membuat Anda berdua semakin frustasi. Kecuali Anda memiliki bukti yang jelas, maka sebaiknya Anda hentikan kebiasaan untuk berasumsi bahwa dia memiliki kedekatan yang lebih dengan wanita lain.

Cari kesibukan

Temukan hobi dan kesibukan baru yang terpisah dari pasangan ialah cara yang baik untuk menghilangkan rasa cemburu Anda. Cobalah kembali berhubungan dengan teman lama, mengikuti kursus atau olahraga baru yang selama ini Anda penasaran. Rasa cemburu berlebih terkadang hadir karena merasa hanya ia satu-satunya yang Anda miliki, padahal itu tidak benar. Anda masih punya teman, sahabat, dan keluarga di luar hubungan Anda.

Cara Membuat Gairah Seks Pria Memanas

Untips blog, Kumpulan Cara dan TIps Trik Cara Membuat Gairah Seks Pria Memanas

UNTUK membangkitkan gairah seks pria, Anda tidak perlu bekerja keras. Cukup simpan strategi yang membuat gairahnya membuncah.

Berpetualang di ranjang memang membutuhkan variasi dalam berbagai bidang. Tidak saja menyoal posisi, tapi juga waktu dan pengalaman demi terciptanya kenikmatan bersama.

Jika ingin mewujudkannya, perhatikan beberapa tip berikut ini, seperti dipaparkan Womenshealthmag.

Sebelum hubungan intim dimulai

Saat pagi hari, berikan dirinya pesan seksi untuk membangun gairahnya. “Apa yang akan kamu lakukan padaku nanti malam? Aku tidak sabar untuk mewujudkannya dan membuatmu segera menyelesaikan pekerjaan.”

Dalam mengirim pesan tersebut, pastikan untuk tidak menulis sesuatu yang terlalu serius. Menurut Ian Kerner, Ph.D, penulis buku She Comes First, merangsang merupakan tindakan imajinasi yang dapat dilakukan dengan menghidupkan media sensorik lainnya. Anda dapat mengisi kekosongan dengan menciptakan visual Anda sendiri. Kombinasikan kata-kata dan interpretasi sebagai bagian dari bentuk seks itu sendiri. Katakan padanya apa rencana yang hendak Anda lakukan padanya nanti  malam. Dan, hal itu pun akan membuat pikirannya tak sabar menanti malam sepanjang waktu.

Sementara untuk membuat Anda terangsang, Anda perlu menonaktifkan bagian otak yang dapat mengontrol ketakutan dan kecemasan. Rencanakan satu jam sebelum dia pulang ke rumah dengan mandi air hangat untuk menenangkan pikiran sekaligus membangkitkan ujung saraf Anda. Suhu air hangat akan membawa darah ke permukaan kulit dan membuat seluruh tubuh lebih sensitif terhadap sentuhan. Busa pun dapat membantu Anda turn on sambil mendengarkan musik favorit Anda. Sebuah studi menemukan bahwa mendengarkan musik favorit akan membuat rileks seseorang dan melancarkan tekanan darah.

Selama hubungan intim

Mulailah dengan sentuhan-sentuhan yang bisa menjadi sensasi untuknya. Anda perlu berlatih menciptakannya sekaligus meningkatkan kepercayaan dan gairah tanpa menyentuh alat kelamin masing-masing. “Tujuannya yakni bersantai dan membangun keintiman,” ucap psikolog dan terapis seks Arlene Goldman, Ph.D.

Dia menyarankan, Anda dapat mengeksplorasi stimulasi selama 10 menit secara bergantian. Jangan fokus pada banyaknya sentuhan yang membuatnya bergairah. Sebaliknya, fokuslah pada bagaimana Anda menyentuhnya. Perlahan, sentuhlah lengannya, cium sekitar pangkal pahanya, dan menjalankan jari-jari Anda di rambutnya. Ketika dia menyentuh Anda, mintalah padanya untuk menjilati paha dalam Anda, menggosok punggung bawah dan kaki, serta mencium leher Anda.

Foreplay menjadi bagian penting dari agenda seks, jadi jangan melewatkannya. Perpanjang sesi ini dan berhenti sejenak untuk saling bertukar fantasi seksual. Pilihan lainnya, berhenti sejenak dan memberikan hand job padanya.

Siap untuk berhubungan intim? Pilih posisi yang membuat Anda berdua dapat menatap mata masing-masing, seperti misionaris atau woman on top dan biarkan dia duduk menghadap Anda. Posisi ini memberikan tampilan penuh dari tubuh bugil masing-masing sehingga dapat bermanfaat membangun gairah dengan cepat. Setelah itu, bergeraklah perlahan dan membangun momentum dengan stabil sambil memfokuskan diri mencapai orgasme.

Setelah hubungan intim

“Usai berhubungan intim sama pentingnya dengan foreplay,” kata Goldman. Ini sama halnya seperti konsumsi makanan penutup setelah makan malam yang luar biasa. Berbaringlah dengan tenang selama beberapa menit, sementara dia tetap pada diri Anda. Fokuslah pada detak jantung dan pernafasan, dan rasakan keringat yang mengalir di tubuhnya. “Jagalah koneksi secara fisik yang membuat Anda berdua merasa terikat,” katanya.

Jangan lupa untuk berbicara nakal sebagai selingan. “Berbicara intim dapat menjadi cara yang mengagumkan untuk tetap terhubung dan memperpanjang pengalaman seksual di mana hal tersebut menjaga keintiman Anda berdua,” tutur psikoterapis Tina B. Tessina, Ph.D.

Jika Anda ingin mencari alternatif lain, godalah dia dengan merangsang diri sendiri. “Biarkan dia tahu Anda siap untuk ronde bercinta berikutnya. Anda tidak hanya akan meningkatkan egonya, tetapi juga membuat gairahnya memanas,” kata Ian Kerner, Ph.D, penulis buku She Comes First.

Cara Menghentikan Kebiasaan yang Anak Suka Menggigit

Untips Blog ADA beberapa alasan yang menyebabkan anak menjadi suka menggigit. Namun, menjadi tugas Anda untuk menghentikan hal ini sebelum menjadi kebiasaan.

Apakah anak Anda gemar menggigit tangan Anda? Tentu banyak alasan yang menyebabkannya melakukan ini. Biasanya dia melakukannya untuk menarik perhatian Anda agar mengabulkan permintaannya. Namun, apa pun yang menyebabkan anak Anda menggigit, kebiasaan ini tetap saja harus dihentikan.

Berikut ini beberapa tip menghentikan anak yang suka menggigit, sebagaimana dilansir Sheknows.

Hentikan sejak awal

Bayi di bawah 11 bulan terkadang menggigit untuk menghilangkan nyeri pada gusinya. Akan tetapi, jangan biarkan hal ini membutanya menjadi terbiasa untuk menggigit Anda.

Tiap kali Anda melihat anak mulai ingin menggigit sesuatu, sediakan mainan penggigit (biasa terbuat dari plastik sebagai latihan menggigit anak). Dengan begitu, bayi Anda akan belajar menggigit sesuatu dan bukan seseorang.

Ini bukan permainan

Anak kadang berpikir hal ini sebagai permainan. Bisa jadi dia menganggap ini lucu. Oleh sebab itu, dia melakukannya lagi. Letakkan tangan Anda dengan lembut pada mulutnya kemudian katakana, “Jangan menggigit!” Lakukan ini terus hingga anak mengerti pesan Anda.

Bila dia menggigit untuk mendapatkan keinginannya, segera katakana, “Kamu tidak boleh menggigit ibu. Katakan pada ibu apa yang kamu butuhkan.” Kemudian Anda dapat mengajarinya cara menyampaikan permintaan yang benar.

Bila anak Anda melukai anak lain, beri perhatian pada korbannya. Katakan, “Ini pasti sakit. Apa yang bisa saya bantu?” Ini akan menunjukkan pada anak bagaimana memberikan simpati pada orang lain.

Jangan menggigit balik

Apa pun yang Anda dengar dari orangtua, jangan pernah menggigit balik anak Anda. Dengan melakukan hal itu, Anda menyampaikan pesan bahwa anak-anak tak boleh mengigit, namun orang dewasa boleh. Ingatlah untuk menangani perilaku ini sebelum menjadi kebiasaan.

Cara Mengatasi Kebotakan Rambut Secara Alami

Untips blog : Cara Mengatasi Kebotakan Rambut Secara Alami - KERONTOKAN rambut jadi masalah umum di kalangan pria dan wanita. Namun hati-hati dengan kondisi itu, rambut yang rontok juga bisa menyebabkan kebotakan permanen dan nonpermanen.
 
Itu disebabkan pada sebagian kasus, daerah yang mengalami kerontokan akan berhenti ditumbuhi rambut. Kerontokan rambut bisa terjadi karena adanya efek samping dari sakit yang berkepanjangan, seperti sakit kuning atau tifus, infeksi, dan ketombe.
 
Berikut, beberapa solusi untuk menumbuhkan kembali rambut di daerah kebotakan, seperti dilansir Boldsky.
 
Bawang merah
 
Bumbu dapur ini bisa membantu untuk menumbuhkan rambut di daerah kebotakan. Bawang merah mempunyai kandungan sulfur yang tinggi, sehingga menjadi stimulator alami. Selain itu, bawang merah juga memiliki anti-bakteri yang membantu mengobati kebotakan.
 
Haluskan satu siung bawang merah dan usapkan di daerah kebotakan secara teratur dapat meningkatkan pertumbuhan rambut. Hal ini juga dapat digunakan sebagai cara untuk menumbuhkan rambut secara alami.
 
Minyak zaitun dan kayu manis
 
Campurkan dua sendok makan minyak zaitun dan satu sendok bubuk kayu manis. Oleskan pada daerah yang mengalami kebotakan. Biarkan selama setengah jam. Lakukan cara ini secara teratur untuk meningkatkan pertumbuhan rambut.
 
Vitamin E
 
Lakukan pemijatan pada kepala setiap hari dengan menggunakan minyak yang mengandung vitamin E. Diamkan selama satu jam dan bilas. Hasil nyata akan terlihat dalam waktu 15 hari.
 
Gunakan minyak panas
 
Ini adalah solusi terbaik untuk menumbuhkan rambut di daerah kebotakan. Panaskan minyak rambut alami di atas api kecil. Angkat dan tunggu sampai suhu agak turun. Pijat kepala dengan minyak untuk merangsang sirkulasi darah.
 
Nutrisi
 
Penting bagi Anda untuk memerhatikan apa yang dikonsumsi setiap harinya. Penuhi asupan nutrisi yang baik bagi tubuh. Pasalnya, kebotakan juga terkait urusan perut. Makanan yang tidak bergizi tentu akan menimbulkan masalah kesehatan pada rambut. Jadi, lindungi kesehatan rambut dari luar dan dalam.

Cara Mencegah Perut Kembung

Untips blog : Cara Mencegah Perut Kembung - Hampir sebagian besar orang pernah merasakan perut kembung. Banyak yang percaya bahwa perut kembung diakibatkan karena masuk angin atau sakit maag. Lalu apa yang sebenarnya menyebabkan gas di perut berlebih?

Penyebab dari perut kembung juga bisa bermacam-macam, seperti adanya reaksi kimia dari makanan tertentu yang dikonsumsi sehingga merangsang produksi gas berlebih di dalam usus, atau akibat gangguan pencernaan lain misalnya sindrom iritasi usus dan sembelit. Jika disebabkan oleh penyakit tertentu biasanya menimbulkan perut kembung yang kronis.

Beberapa makanan bisa menyebabkan timbulnya gas berlebih seperti sayuran (kol, kubis, brokoli, kembang kol dan kacang polong), makanan yang mengandung serat tinggi, minuman berkarbonasi, makanan yang mengandung sorbitol serta fruktosa.

Seperti dikutip dari MSN, makanan tersebut bisa menyebabkan gas berlebih karena tidak dipecah hingga makanan tersebut mencapai usus besar dan dicerna oleh bakteri. Proses ini menimbulkan lebih banyak gas dibandingkan proses pencernaan yang terjadi di usus kecil.

Kelebihan gas di dalam usus dan berdiam diri di dalam saluran pencernaan memicu perut kembung. Padahal harusnya gas-gas ini dikeluarkan sehingga tidak menumpuk di perut. Beberapa orang biasanya akan berusaha menghilangkan gas berlebih dari dalam tubuh dengan cara buang angin atau bersendawa.

Hal itu bisa membantu menjaga tekanan dalam saluran usus agar tetap rendah. Rata-rata orang akan melepaskan gas melalui kentut atau sendawa sebanyak 14 kali dalam sehari baik secara sadar ataupun tidak sadar.

Seperti dikutip dari detikheaalth, ada beberapa cara yang bisa dilakukan seseorang untuk mengatasi perut kembungnya, yaitu:

1. Melakukan perubahan pola makan dan gaya hidup, salah satunya pilihlah makanan yang mudah dicerna tubuh seperti kentang, beras, jeruk, anggur serta menghindari makanan yang mengandung gas tinggi (kol, kubis, brokoli, kembang kol dan kacang polong).

2. Beberapa orang kadang memiliki reaksi berbeda terhadap makanan tertentu, sehingga ada baiknya seseorang mengenali makanan apa saja yang bisa membuat gejala menjadi lebih buruk atau baik.

3. Sebaiknya makan 6 kali sehari dengan porsi kecil dibandingkan dengan tiga kali dalam porsi besar. Karena makanan yang lebih kecil akan lebih mudah dicerna serta lebih sedikit menghasilkan gas.

Cara Menghilangkan Mau Mulut

Untips blog: Kumpulan Cara Dan Tips Trik, anda membaca : Cara Menghilangkan Mau Mulut - Banyak orang khawatir karena mempunyai bau nafas tidak segar. Rupanya, hal itu bukan hanya dialami oleh Anda. Menurut American Dental Hygienists' Association, 40 juta penduduk Amerika mengalami masalah bau mulut.

Namun jangan khawatir, ada beberapa langkah yang dapat mengatasi permasalahan tersebut. Dikutip dari WebMD, berikut ini enam cara untuk menghilangkan bau mulut Anda sehingga lebih percaya diri saat berkomunikasi dengan orang lain.

1. Sering Sikat Gigi
Salah satu faktor utama bau mulut adalah plak yang menempel. Plak yang menemepel ini menjadi tempat tumbuhnya bakteri yang berasal dari sisa makanan sehingga menimbulkan masalah. Oleh karena itu, sikat gigi Anda minimal dua kali sehari serta gunakan floss atau benang gigi kalau diperlukan. Jika Anda masih khawatir bau nafas masih mengganggu aktivitas sehari-hari, gosok gigi sesering mungkin, misalnya setiap habis makan. Akan tetapi, jangan terlalu berlebihan ketika membersihkan gigi karena bisa mengikis enamel gigi yang menyebabkan gigi Anda rentan terhadap kerusakan.

2. Bersihkan Lidah Anda
Bau mulut juga dapat disebabkan oleh lidah yang ditumbuhi bakteri. Untuk menghilangkannya, bersihkan lidah Anda dengan sikat gigi secara perlahan dan lembut. Jika tidak nyaman menggunakan sikat gigi karena dianggap terlalu besar, pakai pembersih lidah.

"Pembersih lidah adalah alat yang penting digunakan dalam melakukan perawatan mulut karena dirancang khusus untuk menghilangkan bakteri, sisa makanan, dan sel mati yang tidak terangkat ketika Anda menggosok gigi," tutur Pamela L. Quinones, RDH, selaku presiden American Dental Hygienists Association.

3. Hindari Makanan yang Buat Nafas Tidak Sedap
Bawang putih atau bawang merah merupakan penyebab bau mulut. Sikat gigi pun tidak dapat membantu menghilangkan bau yang berasal dari bumbu masak tersebut. Makanya, hindari mengonsumsi bawang saat ingin berangkat kerja atau menghadiri suatu acara.

"Menyikat gigi setelah Anda makan bawang tidak akan membantu. Zat yang terkandung di dalamnya mengalir ke paru-paru melalui aliran darah sehingga memnyebabkan nafas menjadi tidak segar," urai Richard Price, DMD, seorang dokter gigi sekaligus juru bicara dari American Dental Association.

4. Stop Merokok
Jika Anda mengalami masalah dengan bau nafas, kebiasaan buruk bisa menjadi penyebabnya. Merokok merupakan pola hidup yang berdampak pada bau mulut. Rokok dapat merusak gusi, meninggalkan noda pada gigi, hingga meningkatkan risiko kanker mulut. Untuk berhenti merokok, Anda bisa konsultasi dengan dokter serta membuat program berhenti menghisap tembakau yang akan menghancurkan hidup Anda.

5. Berkumur dengan 'Obat' Anti-Bakteri
Bila ingin mendapatkan nafas segar, berkumurlah dengan 'obat' anti-bakteri yang akan menambahkan perlindungan ekstra dan mengurangi plak tempat bersarangnya bakteri. Selain 'obat' anti-bakteri, Anda bisa berkumur dengan air putih sehabis makan untuk menghilangkan sisa makanan yang melekat.

6. Ganti Permen Manis dengan Permen Karet Setelah Makan Malam
Permen manis bisa mempercepat pertumbuhan bakteri dalam mulut sehingga menyebabkan bau tidak sedap. Kalau Anda terbiasa makan permen manis atau mint setelah makan, coba gantikan dengan permen karet tanpa rasa. "Permen karet bisa merangsang air liur yang mempertahankan mekanisme dalam mulut agar tidak merusak gigi serta tidak berbau," ujar Quinones.

Tips Merawat Rambut bagi Pengendara Motor

Untips.blogspot.com, blog kumpulan tips triik dan cara, Tips Merawat Rambut bagi Pengendara Motor - KINI, tidak hanya pria saja yang mengendarai motor untuk menembus kemacetan di tengah kota, namun motor juga menjadi pilihan transportasi bagi wanita agar cepat sampai tujuan.

Namun, hal ini tentu juga akan menyebabkan berbagai masalah rambut akibat paparan sinar matahari ataupun angin saat mengendarainya. Oleh karena itu, bagi Anda para bikers, memerlukan perawatan ekstra untuk menjaga keindahan rambut walaupun mengendarai motor. Berikut beberapa tip yang bisa Anda lakukan, seperti dilansir dari iDiva.

Gunakan helm

Selain digunakan sebagai alasan keselamatan, menggunakan helm saat mengendarai motor juga bisa menyelamatkan rambut Anda dari polusi dan debu. Namun, alangkah baiknya jika Anda tetap memperhatikan kebersihan helm. Paling tidak Anda membersihkannya minimal sepekan sekali untuk mencegah timbulnya jamur yang dapat membuat rambut berketombe atau bau. Anda juga bisa melakukannya di tempat penyucian helm yang sudah banyak tersedia.

Gunakan syal

Jika tidak menginginkan tatanan rambut Anda menjadi kacau, maka gunakanlah syal untuk menutupi rambut. Selain bisa tetap bergaya dengan pilihan syal warna-warni, Anda juga bisa mengurangi efek kerusakan rambut ketika berkendara dengan sepeda motor.

Berikan nutrisi pada rambut

Rambut juga perlu tabir surya. Untuk itu, gunakan serum atau kondisioner yang mengandung SPF setelah keramas untuk memberikan nutrisi pada rambut Anda. Lakukan perawatan lainnya secara rutin atau minimal sebulan sekali, seperti creambath atau hair spa.

Mengikat rambut

Dengan mengikat rambut Anda atau menatanya dengan model kepang, maka setidaknya dapat meminimalisir rambut yang kusut dan rusak setelah berkendara.

Bersihkan rambut

Segeralah membilas rambut menggunakan sampo dan kondisioner setelah berkendara. Pasalnya, keringat dan kotoran akibat polusi dan angin akan menyebabkan kotoran bisa menumpuk di kulit kepala. Segera bersihkan rambut untuk menghindari masalah seperti ketombe dan rontok

Tips Mendapatkan Mata Indah dan Sehat

Untips blog: Tips Mendapatkan Mata Indah dan Sehat - BANYAK orang yang kerap melupakan perawatan mata, padahal mata juga salah satu indera terpenting manusia. Mata juga bisa berfungsi untuk menunjang penampilan seseorang.
 
Berikut beberapa tip yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan mata yang sehat dan indah, seperti dilansir Cosmopolitan.
 
Lakukan pengecekan secara rutin

Mata juga harus diperiksa berkala, terutama bagi Anda pengguna lensa kontak atau kacamata. Ukuran lensa yang berubah harus dipantau agar tidak menimbulkan rasa pusing dan tidak nyaman saat melihat.
 
Beri waktu istirahat

Tidak hanya pikiran dan badan yang butuh istirahat saja, tapi mata juga butuh diistirahatkan. Apalagi jika banyak dihabiskan untuk membaca atau melihat layar monitor komputer. Caranya, tutup mata selama lima detik lalu bukalah secara perlahan.
 
Konsumsi makanan bernutrisi

Selama ini wortel memang baik untuk mata, namun ternyata masih ada jenis makanan yang juga baik bagi kesehatan mata, seperti Brokoli dan arbei. Kedua buah tersebut mengandung zat karotenoid yang berfungsi sebagai pelindung retina mata.

Cara Agar Rambut Cepat Panjang

Untips Blog: Kumpulan cara dan tips trik Cara Agar Rambut Cepat Panjang - SALAH potong rambut kerap kita alami. Entah karena salah potong rambut, atau Anda ingin mendapatkan model rambut idaman sebelum trennya keburu berganti, Anda berharap rambut bisa panjang dalam sekejap.
 
Berita baiknya, hal ini bisa saja terjadi. Seorang hairdresser mungkin akan mengatakan, jangan memotong rambut Anda lagi, sekalipun hanya untuk trimming atau merapikan model rambut.
 
Pada dasarnya, rambut akan tumbuh dengan cepat bila dalam keadaan sehat. Berikut adalah tips yang dapat Anda lakukan agar rambut tetap sehat dan cepat panjang, seperti dilansir Total Beauty.
 
Hilangkan rambut bercabang
 
Jika rambut Anda rusak atau ujungnya bercabang, segera rapikan bagian yang bercabang tersebut. Memang Anda harus memotongnya, namun ini merupakan langkah awal.
 
Jangan keramas setiap hari
 
Shampo bisa mengurangi minyak alami yang dihasilkan oleh rambut, dan berguna untuk menutrisi rambut. Kurangi kebiasaan ini menjadi beberapa kali seminggu, atau tiga hari sekali. Jika rambut Anda cepat kotor sehingga harus dicuci setiap hari, gunakan sedikit kondisioner setiap beberapa hari sekali. Kecuali Anda bekerja di luar ruangan, rambut Anda tidak kotor-kotor amat sehingga harus dikeramas setiap hari. Sedikit kondisioner cukup untuk mengusir kotoran dan melembutkan rambut.
 
Kurangi menguncir rambut
 
Minimalkan penggunaan karet rambut atau aksesori lain yang akan mencengkeram rambut Anda. Saat panjang rambut mulai nanggung, Anda memang cenderung akan mengikatnya supaya tidak mengganggu. Namun karet rambut akan menyebabkan rambut patah jika setiap kali Anda mengikatnya di tempat yang itu-itu saja, seperti kuncir kuda.
 
Gunakan produk penataan rambut sesedikit mungkin
 
Penggunaan produk misalnya gel, volumizer, serum, hairspray, dan lain sebagainya
yang terlalu sering membuat rambut menggumpal, sehingga Anda butuh shampo lagi untuk membersihkannya. Gumpalan bahan-bahan penataan rambut juga menambah kotor rambut Anda.
 
Minimalkan penggunaan alat-alat yang panas, seperti blow dryers, pengikal rambut, atau setrika rambut. Boleh-boleh saja memakainya, namun coba untuk tidak melakukannya terlalu lama agar rambut tidak terkena panas terlalu lama.
 
Pakai topi
 
Paparan sinar matahari akan merusak dan mengeringkan rambut. Jaga agar rambut menjadi sesehat mungkin sehingga mudah untuk tumbuh lagi.
 
Gunakan sikat rambut untuk memijat kulit kepala setiap malam
 
Lakukan gerakan memutar ke seluruh kulit kepala sekitar 15 menit. Setelah itu, sisir rambut Anda perlahan dari pangkal rambut hingga ke ujung. Cara ini akan mendistribusikan minyak alami pada pangkal rambut ke seluruh rambut hingga ujungnya.

Cara Atasi Kulit Kepala Kering

Untips blog Kumpulan cara dan tips trik:Cara Atasi Kulit Kepala Kering -  KULIT kepala yang kering tentu akan menyebabkan gatal, iritasi, dan ketombe. Hal ini yang biasanya disebabkan oleh kondisi kulit seperti eksim.

Tak hanya itu, kondisi tersebut juga ternyata sering disebabkan karena program diet cuaca yang dingin hingga penataan rambut. Lantas, bagaimana cara untuk mengatasi hal itu? Berikut tip alami yang bisa Anda coba lakukan, seperti dilansir Womanknows.

Cek diet Anda

Vitamin dan mineral sangat berperan penting bagi kesehatan kulit. Pasalnya, adanya defisiensi vitamin B, vitamin E, asam lemak omega-3, dan juga air menjadi penyebab kulit kepala menjadi kering. Jadi, pastikan Anda minum cukup air dan mengonsumsi banyak buah, sayur, ikan, dan gandum. Konsumsi suplemen dengan multivitamin yang berkualitas juga berguna untuk memastikan kalau Anda tidak kekurangan gizi.

Tidak mencuci rambut

Jika Anda biasa mencuci rambut setiap hari, semua jenis sampo bisa mengikis minyak alami dari kulit kepala Anda. Oleh karenanya, cobalah sesekali tidak mencuci rambut Anda atau mungkin kurangi jadwalnya agar bisa melihat hasilnya.

Gunakan masker rambut

Anda bisa melakukan perawatan rutin dengan menggunakan produk alami agar rambut dan kulit kepala Anda lembap. Penggunaan masker rambut akan secara alami memperbaiki kelembapan folikel rambut dan menyejukkan kulit kepala yang kering.
Pijat kepala

Jika kepala Anda tidak memproduksi cukup minyak alami untuk menghindarkan kulit kepala dari kekeringan, coba pijat dengan ringan kepala Anda untuk membantu menstimulasi aliran darah dan produksi minyak. Saat menggunakan sampo dan memakai kondisioner, pijatlah kepala Anda selama beberapa menit.

Cara Agar Payudara Terlihat Besar

Untips blog: Cara Agar Payudara Terlihat Besar - PAYUDARA kecil memang menjadi masalah bagi wanita untuk menemukan bra yang sempurna. Biasanya, wanita ini juga tidak percaya diri setiap kali mengenakan busana. Lalu, bra sepeti apa yang cocok untuk wanita berpayudara kecil?

Wanita diketahui akan mempunyai kepercayaan diri yang tinggi melalui bentuk badan yang dimilikinya. Salah satu pembangkit kepercayaan diri, yaitu payudara mereka.

Untuk mengetahui ukuran bra yang tepat dan cocok untuk payudara kecil Anda, ada beberapa cara yang dapat dilakukan.

 Jika Anda ingin payudara terlihat lebih besar, tempatkan beberapa push-up atau pilih bra yang memiliki busa berlapis. Itu bisa mengangkat dan membuat bentuk payudara Anda besar.

Dengan menambahkan penyisipan busa pada bra akan meningkatkan ukuran payudara di atas satu ukuran sebelumnya. Penambahan ukuran tersebut akan tampak sempurna untuk payudara kecil Anda.

Anda juga harus menghindari jenis bra yang tidak memiliki busa karena hal itu akan membuat payudara Anda tampak lebih datar. Juga, terapkan pemilihan tali bra yang tepat pada punggung hingga memungkinkan mengangkat payudara Anda dan menciptakan pembelahan.

Dalam pakaian sehari-hari, Anda harus memilih atasan atau kemeja dengan pola menarik, ruffles layer, atau kantong pada bagian dada. Prinsip sederhana ini juga akan membantu meningkatkan visual bust Anda, seperti dilansir Lingerie Weapon.

Cara Dapatkan Kaki Cantik dan Mulus

MESKI letaknya ada di bagian paling bawah tubuh, bukan berarti kebersihan dan kecantikan kaki dapat Anda abaikan. Ikuti beberapa tips berikut untuk mendapatkan kaki yang cantik


 
Kaki merupakan salah satu bagian tubuh yang penting saat beraktivitas. Namun sayang, letaknya berada membuat kebersihan kaki sering diabaikan. Padahal, kaki cantik dapat membuat sandal dan sepatu yang Anda pakai terlihat makin cantik.
 
“Meluangkan 30 menit untuk melakukan pedicure sendiri merupakan perawatan kecantikan yang dapat membuat Anda terlihat berbeda,” ujar pakar kesehatan kaki, Margaret Dabbs.
 
Bila Anda kesulitan merawat kaki akibat tak memiliki waktu untuk melakukan pedicure, ikutilah lima langkah berikut, sebagaimana dilansir Daily Mail:
 
Kikir kuku
 
Pertama, belilah nail file (kikir kuku) yang bagus. “File nail yang buruk hanya akan merusak kuku dan menghasilkan tampilan yang jelek. Sementara file nail dari kaca akan membentuk kuku yang lurus dan sempurna,” kata Dabbs.
 
Kikirlah kuku Anda secara satu arah, dalam garis yang lurus. “Kuku lurus adalah pilihan terbaik dan paling sehat, sementara bentuk bulat hanya akan membuat kuku tumbuh ke dalam kaki,” jelasnya.
 
Gosoklah kuku
 
Selanjutnya gunakan buffer (penggosok kuku) berbentuk persegi. “Menggosok kuku dapat menghilangkan warna tak merata akibat sisa kuteks dan kotoran lain,” ungkap Dabbs.
 
Setelah membersihkan permukaan kuku, gunakan perangkat pedicure untuk membuat kuku terlihat bening. “Prosesnya seperti menyemir sepatu, gosok secara maju mundur hingga kuku terlihat mengilap,” ujarnya.
 
Hilangkan kulit yang mengeras
 
Menurut Dabbs, kesalahan utama saat melakukan pedicure di rumah ialah menghilangkan kulit yang mengeras saat kaki berada dalam air. Padahal saat dalam air, sulit untuk melihat bagian mana yang harus dihilangkan. Ditambah lagi, air seringkali mengandung bakteri yang dapat menyebabkan infeksi. Karenanya, selalu lakukan hal ini saat kaki Anda dalam keadaan kering.
 
Exfoliate
 
Saat kuku dan kulit keras sudah hilang, rendamlah kaki dalam air hangat untuk menghilangkan sel kulit mati. Anda dapat membuat produk exfoliating sendiri dengan mencampur sabun cair dengan segenggam garam laut. Kemudian berilah pijatan lembut pada kaki.
 
“Hal ini membuat kaki yang lelah menjadi segar, membuat kutikula bersih, dan kulit kaki yang cerah,” tambahnya.
 
Lembabkan
 
Untuk kesan yang lebih ‘mewah’, sebaiknya tinggalkan handbody  lotion Anda sehari-hari. “Gunakan minyak kering seperti emu oil yang mengandung pelembap sekaligus bahan antiradang,” tandas Dabbs.